FIT for LIFE sagt: Temporeich, atemberaubend

Am 24.09.2020 erscheint die neue Ausgabe des Schweizer Fitness-Magazins „FIT for LIFE“ und mittendrin einige Rezensionen zu Laufbüchern oder Büchern mit thematisch verwandten Themen. CHICAGO RUN passte da offensichtlich rein und so urteilte die Rezensentin:

Also als Autor finde ich: Viel mehr geht nicht. 😉

Und wenn ich mir die Benotungen auf amazon.de ansehe (4,8 von 5 / bei derzeit 10 Stimmen), dann ist es in der Lesergunst mein bester Roman.

Allerdings dürften da gerne noch ein paar Rezis dazu kommen. Nur müsste sich der letzte der drei Marathon-Thriller dafür wohl etwas besser verkaufen. Aber vielleicht hilft ja die Kritik im oben genannten Schweizer Magazin. Bei 75.000 Lesern könnte es ja etwas werden. Theoretisch 😉

https://www.fitforlife.ch/

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99 Cent !!!

Also das dürft Ihr euch nicht entgehen lassen.

DESPEKTION gibt es JETZT zum Hammerpreis von 99 Cent für Kindle oder Tolino.

Bis jetzt gibt es (auf amazon) bereits 18 Rezensionen mit einem Durchschnitt von 4 von 5 Sternen.

Greift zu, solange der Vorrat reicht 😉

als Kindle bei Amazon

oder als epub für Tolino z.B. hier …

https://www.buecher.de/shop/krimi–thriller/despektion-thriller-ebook-epub/lauenroth-frank/products_products/detail/prod_id/59752418/

Wie auch immer Ihr euch entscheidet … greift zu, lest, rezensiert, und gebt die frohe Kunde weiter. Dann ist der Autor (s. oben) glücklich!

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Despektion bedeutet Verachtung

Zack – ein Thriller. Mal eben so aus dem nichts ein neues Buch.

Aussichtsplattform, Empire State Building, New York City:

Trevor öffnet die Urne.

Der Wind greift hinein und stürzt die feinen Aschepartikel seiner Mutter hinab in die Schluchten aus Stein und Glas, reißt sie wenige Meter von ihm entfernt nach oben und dann fort aus seinem Blick.

Seine Gedanken kreisen um ihre letzten Worte an ihn: „Du wirst es verstehen. Bald wirst du es verstehen …“

Trevor hatte seiner Mutter nie nahegestanden, doch diese Worte drangen in sein Innerstes. Er hätte in diesem Moment einen Schlussstrich ziehen und das anstehende Erbe ausschlagen können, doch wer würde 42 Millionen Dollar ablehnen? Es gibt nur eine einzige Klausel, eine Bedingung: Er muss Mitglied im ‚Simon Club‘ werden. Noch ahnt er nicht, welch hohen Tribut dies von ihm fordern wird.

Ein Thriller, der seinem Titel mehr als gerecht wird. Despektion bedeutet nichts anderes als Verachtung.

Covertext

Der Empire-Verlag aus Österreich fand mein Manuskript (genau wie ich) absolut veröffentlichungswürdig und so erscheint am 17.07.20 (und damit gerade einmal 8 Monate nach meiner letzten Veröffentlichung von „Chicago Run“) mein New-York-City-Thriller.

Es wird nicht immer blutig, aber garantiert tödlich.

Zum Kampfpreis von 2,99 EUR überall erhältlich, wo es gute Bücher gibt.

Auf meiner Website gibt es einen bunten Strauß an möglichen Shop-Verlinkungen -> http://www.franklauenroth.de/fl/des/menu.htm .

Jetzt vorbestellen oder am 17.7. zugreifen.

Ich sage mal: Es lohnt sich. 😉

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Bestnoten allerorten

Nun ist CHICAGO RUN, der Abschluss der weltweit einzigen Marathon-Thriller-Trilogie, schon mehrere Wochen auf dem Markt. Und nach und nach tröpfeln immer mehr Rezensionen herein.

DIE MARATHON-THRILLER-TRILOGIE

RUNNING – das Laufmagazin urteilte: „Lauenroth ist ein echter Thriller-Profi und setzt das Kopfkino meisterhaft in Gang.“

Buchwurm.info sagte: „Rundum gelungen und ein absolut würdiger Abschluss der Trilogie.“

Literatur-Blog.at meinte: „Spannung von der ersten Seite an.“

Hysterika.de kam zu dem Urteil: „… ein wahrlich gelungener Thriller, der von der ersten bis zur letzten Seite actionreich für perfekte Unterhaltung sorgt.“

Buchtips.net kam zu dem Fazit: „Hätte ein amerikanischer Autor diesen Roman verfasst, was durchaus hätte der Fall sein können, würde viele in einer Jubelarie ausbrechen. Freuen wir uns lieber, dass wir in Deutschland so gute Autoren haben, die so spannende Thriller auf internationalem Niveau schreiben können.“

Auch auf amazon liegt der Wertungsdurchschnitt bei derzeit 4,7 von 5 Sternen.

Es darf gerne so weitergehen. Wichtiger aber noch wäre, dass sich noch viele Leser für CHICAGO RUN finden.

Es scheint sich zu lohnen 😉

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Lara Möller: Christopher Diecks 2 – Unter dem Eis

Dies ist eine der (noch) seltenen Rezensionen zu den Büchern von Lara Möller. Meiner Meinung nach sollte sich das rasch ändern. Warum? Lest die Rezi!

El Mundo Fantastico

Bookshouse, Mesogi (Zypern), Juli 2019
Ebook, epub, Hamburg-Regionalkrimi/Krimi/Thriller, ISBN: 978-9925-33-156-7, 328 Seiten (Print-Ausgabe), 4,99 EUR
Coverfotos: www.shutterstock.com
Umschlaggestaltung: © at bookshouse Ltd.
Das Buch wurde als Rezensionsexemplar vom Verlag zur Verfügung gestellt.
www.lara-moeller.de
www.bookshouse.de

„Wenige Meter entfernt verschwand eine Person in schwarzer Jacke und heller Hose in einem Hauseingang. Er wartete ab. Wollte sicher sein, dass der Mann nicht wieder aus dem Gebäude kam. Schließlich trat er näher. Schmierereien bedeckten das Klingelbrett. Die Namen der Bewohner standen auf vorgedruckten Schildern, von denen einige übermalt waren. Er machte ein Foto und speicherte den Straßennamen und die Hausnummer in seinem Smartphone. Damit besaß er Bilder der Verdächtigen und kannte das Kennzeichen und die Adresse des Fahrers. Keine schlechte Ausbeute für einen Tag.“

STORY
Eine neue Klientin betritt die Räume der Detektei Kleemayer. Karin Neudorf von Neudorf-Hochtiefbau glaubt, von einem Unbekannten verfolgt zu werden. Möglicherweise ein Mann, mit dem sie einmal eine Affäre…

Ursprünglichen Post anzeigen 415 weitere Wörter

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Covertrailer CHICAGO RUN

Animated by Morgan Wright

[ https://www.morganwrightbooks.com/book-cover-animations-service ]

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Geschafft!

Chicago Run erscheint heute bei Books on Demand (die neue Verlegerin des Sportwelt-Verlags sah zu wenig Gewinnerwartung), aber da der Roman fertig lektoriert und korrigiert war … wieso sollte ich ihn euch vorenthalten? Und so sieht er von außen aus …

Worum es geht?

Endspurt im Wahlkampf um die Präsidentschaft der Vereinigten Staaten von Amerika. Der amtierende Präsident Langdon liegt hinter seinem republikanischen Herausforderer zurück. Doch Langdon hat einen Plan. Als erster Präsident will er am Chicago Marathon teilnehmen, um medienwirksam Bürgernähe, Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen zu demonstrieren.

Eine riskante Entscheidung, die den Secret Service vor eine enorme Herausforderung stellt. Denn Stalin, russischer Oligarch und erklärter Gegner Amerikas, war mit seinem Masterplan beim New Yorker Marathon nur knapp gescheitert. Nun ist er frei und sinnt auf Rache.

An der Seite des Präsidenten sollen Christopher Johnson und Brian Harding, gemeinsam mit einem Spezialisten-Team, Stalins Pläne vereiteln. Elisabeth Bancroft und Rachel Parker versuchen im Hintergrund alles, um den Präsidenten und ihre Männer zu retten. Doch Stalin ist ihnen längst einige Schritte voraus.

Kling spannend? Dann sei hier darauf hingewiesen, wo man das Buch kaufen kann…

Das Paperback gibt es schon mal hier: https://www.bod.de/buchshop/chicago-run-der-dritte-marathon-thriller-frank-lauenroth-9783750409781

Bei Amazon vorerst nur eBook : https://www.amazon.de/dp/B0818MWQSB

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Zurück auf der Straße

Innenmeniskus-OP.

Die liegt nun 2 Monate zurück. Im Vorgespräch zur OP hatte der Chirurg noch gesagt, dass ich nach 2 Wochen wohl wieder vorsichtig mit dem Laufen beginnen könne. So fix war es dann doch nicht. Aber eingedenk der Unsicherheit, die ich davor hatte, bin ich froh, nun schon den 5ten Lauf hinter mich gebracht zu haben.

Erst 4,2 km, dann 6, dann 8. Schließlich 8,3 und am WE 9 km. Und … das Knie hält. Die ersten 200 Meter ist da noch ein Restschmerz, der aber eher hinter der Kniescheibe liegt und der OP geschuldet ist.

Der Orthopäde erklärte mir in der Nachbesprechung, dass da auch Verklebungen sein können, die sich erst bei Belastung lösen. Tatsächlich fühlt es sich von Lauf zu Lauf besser an. Allerdings nicht, was die Kondition angeht. Die ist im Keller. Na ja, die Verletzung passierte Mitte April und seitdem war ich ein paar Mal schwimmen, ein paar Mal auf dem Rad und das war’s. Dazu 6 Kilo mehr auf der Waage. Und ich bin ja auch in einem Alter, wo man nicht mehr von 0 auf 100 in 5 Sekunden kommt.

Also werde ich langsam aber zielstrebig weiter trainieren. Ich werde Pfunde verlieren und Kondition gewinnen und im nächsten Jahr ist auch mal wieder ein Volkslauf drin.

Nur ein Marathon wird es nicht wieder werden.

https://video.relive.cc/45018231134_garmin-health_1572531963652.mp4?x-ref=site

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Von wegen … RUN …

Seit geschlagenen 6 Wochen plage ich mich jetzt schon mit einer Reizung des Innenmeniskus herum. MRT-Termin war dann auch erst Ende letzter Woche und (Überraschung) den Termin beim Orthopäden, um den Befund besprechen zu können, gibt es erst morgen.

Wenn man Kassenpatient ist.

Als Privatpatient gilt natürlich, dass man gerne auch außerhalb der (Kassenpatienten-)Öffnungszeiten kommen kann. Prosecco inbegriffen.

Ironiemodus aus.

Knie put

Ach ne. Ich habe nacheinander 3 unterschiedliche Orthesen verschrieben bekommen. Zuerst der Klassiker. Weiß, mit Kniescheibenaussparung … saß nicht, drückte nur, abends tat das Knie noch mehr weh. Dann eine mit Schienen im festen 170°-Winkel. War anfänglich gut, aber dann veränderte sich der Schmerz im Knie. Zuletzt gab es eine Hi-Tech-Orthese mit Innenstrumpf und Außengerüst. Angepasst auf mein Knie, ganz genau. Nach einer Viertelstunde war die Haut über der Kniescheibe rot und nix ging mehr. Zuletzt habe ich mir selbst eine bestellt. Eine flexible, mit Unterstützung durch Seitenstreben. Die Strebe auf der Innenseite habe ich rausgeschnibbelt und schon passte es wie Arsch auf ..

Damit kann ich den Tag halbwegs überstehen. Und mittlerweile auch die Nächte. Denn mit schöner Regelmäßigkeit wurde ich 3 – 4 mal die Nacht wach, weil ich mich im Schlaf drehte und das meinem Knie nicht gut tat. Der Schmerz musste dann (wie auch manchmal tagsüber) runtergekühlt werden. Diese Coolpacks sind meine neuen besten Kumpels.

Wie auch immer. Morgen erfahre ich dann hoffentlich, ob ich in den Streckverband muss, aufgeschnibbelt werde oder eine Therapie bekomme, die den gegenwärtigen Zustand deutlich verbessert.

Wie ich bereits erwähnte: Einen Marathon werde ich wohl nie wieder laufen. Aber es wäre schön, es überhaupt wieder zu können.

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Run … das Training geht weiter

Ob ich nochmal die 42 km angehen werde, ist fraglich.

Sicherlich wäre es für mich sinnvoll, sowohl Boston als auch noch Chicago zu laufen. Aber meine Begeisterung hält sich noch in Grenzen.

Dennoch. Laufen gehört zu meinem Leben.

Und auch für einen Halbmarathon muss man trainieren.

https://www.relive.cc/view/g30421930841

Cool, oder?

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